学生時代の友人に久しぶりに会ったら、自分だけなんだか太っていた…
出産後、元の体型に戻らず、出産前に買ったお気に入りの服が着れない…
女性には出産というライフイベントがあるため、産後は痩せにくくなってしまいますよね。
効果が確実に出るなら、多少お金を払ってでもパーソナルジムに通ってみようかな？！
そんなあなたに、今回は都内を中心に神奈川県や北海道にも店舗があり、現在会員増加中のパーソナルジム「es three」をご紹介します！
es three（エススリー）新宿店は「短期間で」「子供を預けながら」「手ぶらで通える」パーソナルジムです。
もちろん男女・年齢問わず通えますが、特に産後ママには心強いシステムとなっています。
一人でダイエットを頑張れるか不安なあなたのために、専属トレーナーがトレーニングから食事指導まで行ってくれます！
なのになんで、大手ジムよりコース料金が安いの…？
実は効果が出なかったりするんじゃないの…？
と思ってこの記事にたどり着いたあなたは、是非この記事を最後まで読んでみてください！
口コミ調査をした結果、わかったes three（エススリー）新宿店のメリットやデメリット、コスパや詳しい特徴・設備等をどこよりもわかりやすく解説しています。
結論から言うと、ea three（エススリー）新宿店は短期間で成果を出したい産後ママにおすすめのパーソナルジムジムです。
2ヶ月間トレーナーが徹底サポートしてくれる上、目標体重未達成の場合は100%返金保証をしているくらい本気のパーソナルジムです。
さらに、子供を預ける施設が近くにあり料金を一部負担してもらえる上、完全手ぶらOKと子育て世代に嬉しいサポート体制が整っています。
ここからは、es three（エススリー）新宿店についての口コミやスペックなどを徹底的に調査・検証した結果をご紹介していきます。
目次
es three新宿店の悪い口コミ！悪い評判が最悪？
トレーナー次第
筋トレする際も、何回やるのか何セットやるのか聞くまで教えて貰えず、不親切です。既に何回もエススリー通われてる人は勝手がわかっているのでしょうが、初めの方は特に回数もわからず重りをあげ続けるという事の心理的ストレスを理解されていないのか？と感じていました。
みん評
｢あと何回！｣と言われるジムにしか通ったことがなかったので、ビックリです。
トレーナーごとにトレーニングの方針が異なるようです。
口コミにもある通り、何回か通えばこのトレーナーはこういう人なんだなと分かるかもしれませんが、初回だとどういう方なのか分からないこともありますよね。
自分に合う・合わないを見分けるためにも、無料カウンセリングで気になる点は、しっかり質問することをオススメします。
es three新宿店の良い口コミ！体験者の実際の感想・効果は？
ダイエット効果に関する口コミ・評判
いつも楽しいセッションをありがとうございます！
楽しく続けるための雰囲気づくりに努力されていて頭が下がります。
いい年齢のオバサン(笑)ですが、５ヶ月経過した今16kg減、これホントです。
入会の決め手は、リーズナブルな価格はもちろんですが、トレーナーさんご自身がカウンセリングをしてくださったことです。
それに曜日・時間に関わらず予約が取り易いので、とっても助かってます。
Getfit
楽しみながらダイエットしている口コミがありました。
トレーナーと相性が合いさえすれば、お手頃価格で継続しながらボディメイクすることができるようです。
楽しいだけでジムに行くモチベーションになる♪
結婚式でウエディングドレスを着るために半ば旦那に強制入会させられたのですが、やってるうちに楽しくなってきて、ジムがない日でも自分から嫌いだったジョギングに出かけて行くなど意識改革もできました。
Googlemap（2023/4/5時点）
目標まであと少しなのでがんばります。
やるのが億劫なだけで、やってみたら楽しかった！との口コミです。
誰しもやる前が一番エネルギーを使いますよね（笑）
一歩踏み出してみれば、楽しくダイエットできるようです。
月間費用は他のスポーツジムより若干高めの設定ですが、ジムの設備や綺麗さ、そしてトレーナーさんもマンツーマンで付いてくれる事から満足度は高めでした。
トレーニング以外にも食事制限についても詳しく指導してくださり、スマホを持っていればその場で食事内容の指導もメールで来るのでとても便利だなと思いました。
みん評
綺麗なジムでマンツーマントレーニングを受けられる！との口コミです。
ダイエットやボディメイクは「がんばろう！」という気持ちがないと挫折してしまうので、この環境はとてもプラスです◎
スポーツジムに通う自信のない方は、無料カウンセリングで雰囲気を確かめてみましょう！
悪い口コミと打って変わって「楽しい」って思いながら通っている人が多そう！
アクセスに関する口コミ・評判
es theree（エススリー）新宿店のアクセスに関する口コミは見当たりませんでした。
ですが、場所は西新宿なのでアクセス利便性はバッチリです。
「仕事帰りに」「用事のついでに」と他のものとセットにすればハードルが下がります。
職場が西新宿の方、また新宿によくお出かけするという方は非常に向いています◎
設備に関する口コミ・評判
es three（エススリー）新宿店の設備に関する口コミは見当たりませんでした。
「機械が使いづらい」
「負荷が大きすぎて辛い」
などの口コミがないのは良いことです◎
さらに言えば、マンツーマンなら使い方・やり方も教えてもらえるのがメリット。効果の高い方法を教えてもらえます。
設備と言えば託児所があるのはママ・パパの強い味方！子供を置いてダイエットになんていけないから助かる！
そう、es three（エススリー）新宿店は託児所があるジムなんです。
なんと、産後のダイエットでお悩みの女性をサポートするために、託児所の費用を１回のセッションにつき1時間1,000円、最大2時間2,000円まで負担してもらえます。
完全無料ではないところが惜しいですが、それでもサポートがあるだけで使いやすさが違います◎
トレーナーに関する口コミ・評判
2ヶ月で10kg落ちました！想像以上に痩せたので自分自身も驚いてます。
トレーナーさんが親身になってトレーニングしてくださったおかげです。ありがとうございました！
Googlemap
産後、1年で体重が55kgから68kgまで増えて落ちるかどうか不安で半信半疑でしたが、
通い始めて現在2ヶ月で61kgまで落とすことができました！私自身の目標が産後前の55kgなのですが、
トレーナーの方が優しく、ときに厳しく指導してくれるので継続する事ができてます！
目標の体重まで残り2ヶ月頑張りたいと思います！
Googlemap
短期集中型のパーソナルジムなので、トレーナーは優しいばかりではありません。
ちゃんと自分に向き合って、時には厳しく指導してくれるのがes three（エススリー）のトレーナーです。
楽しみながらの方が継続できそうなら、無料カウンセリングの時に伝えてみるべし！
es three（エススリー）新宿店SNS上の口コミ・レビューや評判！
SNS上で寄せられた、es three（エススリー）新宿店の口コミ・評判を紹介していきます。
Instagramの口コミ・評判
どこの店舗かは不明ですが、トレーニングの感想の投稿です。
自主的に走りたくなっちゃうくらい、モチベーションをあげてもらえるなんて最高ですね。
どんなトレーニングをすれば効くのか、自分が正しいフォームで出来ているのかをマンツーマンで教えてもらえるパーソナルジムの良さを体感していますね！
フーターズというアメリカンレストランで働く店員さんたちの中にも、es three（エススリー）に通っている方がいるそうです。
フーターズガールは日本だけでなく、世界規模でミスコンも開催しているため、プロポーションに気を遣っている方も多いでしょう。
そんなes three に通うフーターズガールのなかには、ミスコン世界大会5位だった方もいらっしゃるようです！
実績があって信頼できるかも？！
Twiterの口コミ・評判
三連休終わった😭👋早すぎる〜！
- 鈴木アリサ/Arisa Suzuki🇯🇵×🇵🇭 (@ari_sasuzuki) February 12, 2018
明日からまた頑張ろう！😊
今週も筋トレDay🍑#エススリージム #esthreegym pic.twitter.com/vZiN2v8iyQ
Retripでインフルエンサーをされているモデルさんも、エススリーに通われているようです！
お仕事が忙しい中でもスタイルを保てるのは、エススリーが基礎代謝を上げることに注目して、プログラムを組んでいるからですね。
es three新宿店のデメリットとは？
調査してみてわかった、es three（エススリー）新宿店のデメリットを紹介していきます。
トレーナーによって、トレーニングの内容や指導方法が異なる
基本的なトレーニングのメソッドは共通していますが、トレーナーによっては指導方法が異なることもあります。
パーソナルトレーニングで専属トレーナーと相性が良くないのは致命的ですので、初回カウンセリング時にどのようなトレーナーがいいか伝えるようにしましょう。
店舗や時期によっては予約が取りにくい
悪い口コミの中で、時々予約が取りにくいといった意見がありました。
完全個室でマンツーマンとなるので、春〜夏の時期や時間帯によっては予約が取りにくいこともあるようです。
es three新宿店のメリットとは？
調査してみてわかった、es three（エススリー）新宿店のメリットを紹介していきます。
完全に手ぶらで通える
シューズを預かってくれるパーソナルジムは時々ありますが、ウェアをクリーニングまでしてくれるジムはなかなかありません。
タオルやシューズを始めとし、トレーニング中の水素水や、トレーニング後のプロテインも無料でついてきて、本当に手ぶらで通えます！
仕事終わりに通うとなると、職場までの荷物が減るのは嬉しい！
託児所の費用を負担してくれる
es three（エススリー）では、日々頑張っているママたちの産後ダイエットを応援しています！
新宿店では、託児所の費用を１回のセッションにつき1時間1,000円、最大2時間2,000円まで負担してくれます。
ちなみに新宿店が提携している託児所は「わんぱくランド 歌舞伎町園」です。
普段立派にママをしている方のために、トレーニング時は自分のためだけに時間を使えるサポートをしてくれるのはありがたい！
マンツーマンの食事指導
es three（エススリー）では、ダイエット食レストラン「エピキュール」とコラボして「健康」と「美味しい」を両立させた、「低糖質・低脂質・低タンパク質」のダイエットレシピを提供しています！
食事指導と聞くと、どうしても我慢や辛いといったことを思い浮かべてしまいますよね。
ダイエットが続かない原因も実は、食事管理が続かないことが大きく関わっています。
さらに、es three（エススリー）では「安くて簡単に作れる」継続性にこだわっています！
このような食事管理の方法は、ジムに通わなくなってからも、一生の知識として役立つため有難いですね。
美味しくて痩せられるメニューでなら続けられるかも・・・！
基礎代謝の向上で痩せやすい体質になる
エススリーでは、効率的に筋肉量を増やせるようトレーナーがサポートしてくれます！
筋肉量を増やすために専用の機器を用いて適切な負荷をかけ、「筋肉が完全に回復する前にインターバルをやめる」を繰り返します。
食事制限のみのダイエットの場合、一時的に体重の減少は見込むことができますが、筋肉量も落ちてしまうため、基礎代謝まで低下してしまうんです。
基礎代謝は、身体を維持するのに必要なカロリーのことで、基礎代謝より1日の摂取カロリーが少なければ自然と痩せていく原理です。
体力が減っていく歳だし、、、（笑）
筋肉つけて痩せられる方が健康的だし良いね！
短期集中型でコスパがいい
es three（エススリー）は2ヶ月で目標値に向けて、マンツーマンのトレーニングや食事指導を行ってくれるジムです。
また、口コミからも目標達成率がかなり高いことはわかりますが、価格もお財布に優しいんです。
通常、パーソナルジムだと1回あたりの価格は、¥10,000〜¥15,000が相場ですが、
エススリーの1番人気「ライトプログラム」では、1回あたり約¥10,000になっています。
大型ジムと比べて広告宣伝費を抑えているため、その分コース価格も下げることができているようです。
マンツーマンのプログラムで、短期間で効果を出したい！
子どもがいるからなるべく荷物は少なく、できたら子どもも預けたい…!
そんな方にはピッタリのジムでしょう。
es three（エススリー）は「短期間」と「子供を預けられる」がポイントのジムなのね！
無料体験では
- ヒアリング
- 姿勢分析
- 体験トレーニング
- 栄養・食事相談
という充実した内容を体験することができます。
無料体験でここまでの内容を受けられるのは大きなメリットです。
es three新宿店のトレーニング内容
es three（エススリー）では、ベストボディジャパンのマスターズクラスでグランプリを受賞した、葉氏が監修した独自のトレーニング手法と食事管理を取り入れています。
葉氏監修の科学的根拠に基づいた、正しい姿勢による筋力トレーニングに特化した運動を行います。
筋力を強化することで基礎代謝を上げなければ、すぐにリバウンドをしてしまうからです。
スクワットやベンチプレスなど激しい運動になりますので、体力も確実につきます。
葉氏は、アンチエイジングやボディメイクのスペシャリストとして、日本とアメリカを年間15回以上も行き来しているダイエットのプロです。
自分で考えて、実践して、結果を出している、そんなメソッドがエススリーなら実感できる？！
es three新宿店の設備
続いてes three（エススリー）新宿店の設備をご紹介します。
トレーニングルーム
マンションのワンルームがトレーニングルームです。
マシントレーニングに必要な器材を揃えており、完全個室でマンツーマンでトレーニングとなります。
シャワールーム
マンションの一室なので、もちろんシャワールームも完備されています。
タオルも無料なのが、嬉しいポイント！
レンタル
靴下やシューズを無料でレンタルすることができます。
運動中の水素水やトレーニング後のプロテインもコース料金に含まれています。
完全に手ぶらでトレーニングに行ける！
販売グッズ
es three（エススリ）ー独自開発のプロテインを会員価格で購入できます。
筋力をつける→代謝を上げる→脂肪を燃やす→ダイエットになる、という流れなのでes three（エススリー）ではプロテインにもこだわっているようですね◎
es three新宿店の場所はどこ？
es three（エススリー）新宿店は2つの駅からアクセスができます。
- 新宿西口駅「D5」出口より 徒歩8分
- 西武新宿駅「2番」出口から徒歩11分
詳しい場所はこちら。
駅から少し離れた立地ですが、複数の駅から通うことができます。
日本一の利用者数を誇る新宿駅から、およそ徒歩10分のところにあるため、新宿近辺にお住まいの方や職場が新宿の方など、多くの方が通いやすい立地です。
es three新宿店の営業日・営業時間は？
es three（エススリー）新宿店の営業は以下の通りです。
・休業日なし
・月〜日 07:00〜23:00
・お客様のご都合に合わせトレーニングを行っており、年末年始、お盆、ゴールデンウィークも対応可能！
es three新宿店の申込みの手順は？どこから？
es three（エススリー）新宿店は、以下の手順で申し込みができます。
こちらのフォームから申し込む
- 担当者より、日時確定の連絡を受け取る
- 無料カウンセリングに行く
- 20分間無料体験トレーニングを受ける（希望者のみ）
- 良さそうと思ったら申し込み
無料カウンセリングの所要時間は約1時間です。
有資格トレーナーが日々の生活習慣をヒアリングして、2ヶ月後の達成可能な目標を提案してくれます。
その上で目標達成のために、必要なトレーニングや食事制限に関してアドバイスまでもらえます！
エススリーでは、「無理な勧誘は一切行わない」とHPにも記載がありましたので、気軽に無料カウンセリングに足を運んでみてはいかがでしょうか？
方向性が大丈夫か、雰囲気が大丈夫か確かめる意味でも体験トレーニングへの参加をおすすめします。
es three新宿店は返金保障があるため安心
専属トレーナーの指導を厳守しても、1ヶ月で体重が落ちなかった場合、入会から30日以内限定で全額返金保証を行っています！
es three新宿店のコースの選び方！目的・内容のまとめ比較
es three（エススリー）新宿店のコースをご紹介します。
ライトプログラム
- 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回）
- 週2回1コマ60分（着替え15分、トレーニング45分）
¥160,600（税込）
ショートプログラム
- 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回）
- 週2回1コマ75分（着替え15分、トレーニング60分）
¥213,400（税込）
ベーシックプログラム
- 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回）
- 週2回1コマ90分（着替え15分、トレーニング75分）
¥253,000（税込）
パーフェクトプログラム
- 2ヵ月間のパーソナルトレーニング（計16回）
- 週2回1コマ105分（着替え15分、トレーニング90分）
¥286,000（税込）
※すべてのコースに入会金 ¥39,000がかかります
※下記特典はコース申込者全員が対象です
・靴下・シューズ・タオル無料レンタル
・トレーニングウエア無料お預かり（クリーニングサービス付き）
・トレーニング中の水素水無料
・トレーニング後のプロテイン1杯サービス
各プログラムで着替えの時間が15分となっており、少し短く感じる方もいらっしゃるかもしれません。
しかし、着替え時間が短いといった口コミもないことから、通っている方々は不満に思っていないようです。
むしろ時間が短いと焦るから、15分も時間がもらえるのはありがたいな〜！
es three新宿店のQ&A
運動初心者ですが大丈夫ですか？
初心者でも大丈夫です。
トレーナーがマンツーマンで指導しますのでご安心ください。プロの指導者が、フォームから呼吸の仕方まで丁寧にご案内します。
年齢や性別に制限はありますか？
年齢や性別に制限はありません。
お客様の男女比は３：７で、年代は30代が最も多くなっていますが、幅広い年代の方に通っていただいております。
トレーニングにあたって持っていくものは何ですか？
初回にウェアを持ってきていただくのみです。
2回目以降は会員様のウェアをお預かりし、無料でクリーニングいたします。
トレーニング時に必要な靴下やシューズ、タオルも無料でレンタルができます。
ウェアの洗濯や手荷物の面倒をなくし、気軽にエススリーに通っていただけます。
食事管理・指導はキツいですか？
タンパク質をしっかり取っていただかなくてはいけないので、初めのうちは意識して食べるのは意外と大変かもしれません。
野菜とお肉、お魚などタンパク質が中心の食事になり、トレーナーが指導しますのでご安心ください。
オプションで、管理栄養士による食事サポートもご選択いただけます。
トレーニングはキツいですか？
なかには激しいメニューもあるかもしれませんが、お客様の気持ちを持続できるよう個別に最適なプログラムを立ててトレーナーがしっかりサポートしていきますのでご安心ください！
あまり筋肉をつけたくないのですが大丈夫ですか？
大丈夫です。
一人一人の目標に沿ってメニューを組んでいきますので、無料カウンセリングの際にあなたの目標を伝えてみてください。
会員様それぞれの「なりたい身体」になれるよう、全力でサポートいたします。
リバウンドしないか心配です…
コース終了後にコース開始前のように運動もせず、食事習慣も元に戻れば、もちろんリバウンドしてしまうでしょう。
しかし、コース期間中に専属トレーナーが食生活についても指導してくれるため、日々気をつけて健康体を保ちましょう。
コース終了後のコースはありますか？
2ヶ月間のコース期間終了後にメンテナンスコースをご用意しております。
コース終了後に2回分、メンテナンスコースを無料で受講できますので、その後継続されるかご検討ください。
メンテナンスコースは、75分（月4回）で47,500円（税抜）になります。
返金対応はしてくれますか？
1ヶ月で体重が落ちなかった場合、入会から30日以内限定で全額返金保証を行っています。
コース以外に追加料金はありますか？
入会金が39,000円かかります。
現在、他のパーソナルジムに通っていて、エススリーへ乗り換えとなる方は入会金が25,000円になる期間限定キャンペーンをしています。
※キャンペーンは終了している可能性がありますので、お申込み時に店舗へご確認ください。
その他、店舗情報やトレーナー情報は公式サイトで確認してみてくださいね。
es three新宿店の概要
- 会社名：株式会社プロフェッショナルエナジー
- 代表者名：福尾 江里佳
- 住所：東京都新宿区西新宿7-16-4 Concierge髙橋8F-B
- 電話番号（問合せ）：03-6206-1900
es three新宿店がおすすめできる人・できない人
es three（エススリー）新宿店を調べた結果から、おすすめできない人、おすすめできる人をまとめました。
おすすめできない人
es three（エススリー）新宿店がおすすめでできないのは、次のような方です。
短期間ではなく、中長期的に運動習慣を身につけたい人
エススリーでは基本的にどのプログラムも2ヶ月間になっています。
短期的にダイエットするため、集中的に頑張る期間が必要になります。
短期的ではなく、ゆっくりとダイエットしたい人には向かないでしょう。
スポーツジム！という空気感でトレーニングしたい人
前述の通り、エススリーはマンションの一室にトレーニングマシンを設置しています。
そのため、最新の設備でTHEジムの雰囲気を感じながら、トレーニングをしたい方には合わないでしょう。
自分に合ったトレーニングで、しっかり効果が出ればいいという方にはおすすめです。
おすすめできる人
できるだけ価格を抑えたい人
パーソナルジムの価格相場と比べて、エススリーのコース価格は安いです。
理由としては、大型ジムと比べて広告宣伝費を抑えているため、その分コース価格も下げることができています。
そのため、少しでも安く、しっかりと効果を出したい！そんな方にはピッタリのジムでしょう。
業界最安値クラスではありませんが、ウェアクリーニング＆各種無料レンタル＆シャワーありの高待遇を加味すると総じてコスパ良しと判断できます◎
産後前の体型に戻りたい育児中の人
エススリーに通っている会員層をみると、30〜40代の女性が多いことがわかります。
託児所サービスも充実していることから、育児をしながらしっかり減量したい方にとってはこれ以上ない環境でしょう。
保育園や学校の参観日で、〇〇くん/ちゃんのママ、綺麗だねって言われたい方は、まず無料カウンセリングへ！
いかがでしたでしょうか？
es three（エススリー）新宿店は「短期間で」「子供を預けながら」「手ぶらで通える」パーソナルジムです。
もちろん男女・年齢問わず通えますが、特に産後ママには心強いシステムとなっています。
産前の体型に戻りたい！と少しでも思っている方は、ぜひ無料カウンセリングに行ってみてくださいね！
